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　　練跆拳道的好處與壞處1. 有助于身體健康。跆拳道是一種高強度的運動，對于提高身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、靈活性等方面都有很好的效果。同時，跆拳道也能促進血液循環(huán)，增強免疫力，對于預(yù)防疾病有一定的作用。

　　2. 培養(yǎng)自律性和耐力。跆拳道需要長時間的練習(xí)和訓(xùn)練，能培養(yǎng)人的自律性，培養(yǎng)人的堅韌毅力和耐力。這對于人的個人發(fā)展和職業(yè)發(fā)展都有很大的幫助。

　　3. 培養(yǎng)自我保護和防衛(wèi)意識。跆拳道強調(diào)自我防御和保護，能幫助人學(xué)會如何應(yīng)對突發(fā)情況和保護自己。

　　1. 有一定的運動傷害風(fēng)險。跆拳道是一項具有一定危險性的運動，訓(xùn)練和比賽中易受傷。例如，膝蓋、踝關(guān)節(jié)等部位容易受到傷害。

　　2. 特別是對于年輕人來說，跆拳道容易培養(yǎng)出攻擊性。跆拳道強調(diào)自我保護和防衛(wèi)，但若不注意就會培養(yǎng)出人的攻擊性，讓年輕人沉迷于斗爭和攻擊中米樂M6官網(wǎng)。

　　3. 單純追求競技和勝利，而忽視了跆拳道本質(zhì)上的修身和涵養(yǎng)，給人的心理、精神健康帶來負面影響。

　　總的來說，跆拳道是一項提升身體素質(zhì)、培養(yǎng)自律性的優(yōu)秀運動，但也要注意其傷害風(fēng)險以及培養(yǎng)人攻擊性的問題，需要在實踐中注意平衡。

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