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兒童和青少年練習(xí)跆拳道練身體更練心志

發(fā)布時(shí)間:2024-04-25 14:31:09  點(diǎn)擊量:

  兒童和青少年練習(xí)跆拳道練身體更練心志2、啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。

  3、育心:跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位,從而發(fā)展了青少年兒童的空間知覺;此外,孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。

  4、知禮:跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德。通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等米樂(lè)M6官網(wǎng),讓幼兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

  總之,學(xué)習(xí)跆拳道,能培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質(zhì),能鍛煉他們的毅力,能增加孩子的膽量。跆拳道還注重禮節(jié)、禮儀,學(xué)了跆拳道后,孩子們會(huì)越來(lái)越懂禮貌。

  強(qiáng)身健體:根據(jù)有關(guān)調(diào)查國(guó)內(nèi)的大多數(shù)青少年,由于學(xué)習(xí)壓力重,營(yíng)養(yǎng)不均衡等因素,身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。跆拳道是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),通過(guò)訓(xùn)練可使學(xué)員們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì),提高免疫力,擁有真正的健康。

  去除懶惰:在博仁練習(xí)的學(xué)員們除了學(xué)習(xí)跆拳道技術(shù),更注重的是“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈”跆拳道精神的培養(yǎng),使他們尊重別人,善于學(xué)習(xí),做好份內(nèi)事,提高興趣,促成良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

  自信自強(qiáng):來(lái)自社會(huì)的壓力、家庭的壓力、學(xué)校的壓力,以及中小學(xué)生自身的爭(zhēng)強(qiáng)好勝,使得他們過(guò)早的承受生活的重壓,導(dǎo)致孩子們形成了自閉、自封、懦弱、膽小的性格趨勢(shì)。跆拳道獨(dú)特的練習(xí)方法,如吶喊、對(duì)抗等,會(huì)使他們發(fā)泄的快感,從而減輕壓力,增強(qiáng)信心,再加上與同齡人的溝通,能讓孩子們找到自我,從而建立起自信,最終達(dá)到自強(qiáng)。

  團(tuán)結(jié)合作:二十一世紀(jì)是建立在團(tuán)結(jié)合作基礎(chǔ)上世紀(jì)。然而,獨(dú)生子女由于家庭環(huán)境所制,往往會(huì)形成孤傲、冷僻以及內(nèi)向的性格,導(dǎo)致他們不會(huì)與人相處,不愿與人相處。跆拳道訓(xùn)練會(huì)給他們一個(gè)和同齡人一起生活的“大家庭”氛圍,使他們打開心扉,敢于接納他人,愿意與人溝通,培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)合作精神,增強(qiáng)他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中的生存能力。 (來(lái)源:人民網(wǎng)-體育頻道)

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